Stress te lijf

Polyvagaal theorie voor artsen

Als de emmer steeds overloopt

Een vervelende opmerking, een intens gesprek, een meningsverschil met partner of leidinggevende. Zomaar wat alledaagse stressmomenten die echt geen kwestie zijn van leven of dood. Toch kunnen mensen – patiënten, zorgverleners, en ook jij – reageren alsof dat wél zo is. Onredelijk, veel te heftig emotioneel of juist onbereikbaar in zichzelf teruggetrokken.

Wanneer alledaagse stress voelt alsof er sprake is van levensgevaar, betekent dat dat het (autonome) zenuwstelsel uit balans is geraakt. De polyvagaaltheorie biedt een kader en handvatten om niet alleen te begrijpen hoe de disbalans is ontstaan, maar juist ook hoe je het evenwicht kunt herstellen.

Tijdens deze ervaringsgerichte nascholing leer je:

hoe het autonome zenuwstelsel omgaat met stress en trauma;

welke verschillende overlevingsresponsen er zijn en hoe die getriggerd worden;

hoe je innerlijke signalen van veiligheid en gevaar kunt waarnemen en beïnvloeden;

technieken om de intensiteit van emoties te (kunnen) reguleren.

Na afloop heb je niet alleen meer kennis en inzicht in de werking van het autonome zenuwstelsel, maar heb je ook de taal om dit op eenvoudige wijze uit te leggen aan de patiënten en tools waarmee zij niet (meer) werkende patronen kunnen doorbreken. En jij ook… Zodat jullie weer leven in plaats van overleven! 

“Als je de invloed van het autonome zenuwstelsel op onze ervaring van het leven eenmaal begrijpt, kun je de wereld nooit meer zien zonder je je van die invloed bewust te zijn.” ~ Deb Dana

Anderen helpen zichzelf te helpen

Als kind droomde ik ervan huisarts te worden. Het  leven liep anders en ik werkte jarenlang in het bedrijfsleven en bij de rijksoverheid. Tot ik moeder werd, een burn-out kreeg. Ik realiseerde me dat ik al heel lang niet meer mijn hart volgde maar vanuit mijn hoofd leefde en mezelf voorbij rende.

De polyvagaaltheorie helpt me om milder te zijn voor mezelf. Heeft me mijn onschuld teruggegeven. En biedt me praktische handvatten om uit mijn overlevingspatronen te stappen en weer verbinding te maken. En jou te helpen hetzelfde te doen, zowel voor jezelf als voor je team en je patiënten.

    Stress te lijf

    Nascholing voor artsen over de polyvagaal theorie

    € 135,-

    Geheel verzorgde dag op een inspirerende locatie

    • Kaap Doorn in Doorn
    • hele dag koffie, thee, water en fris
    • gezonde lunch, waarbij we rekening houden met dieetwensen

    Wanneer

    • datum in september volgt
    • 9.30 tot 16.30 uur

    Kleine groep, veel persoonlijke aandacht

    • gevarieerd programma waarbij theorie wordt afgewisseld met ervaringsgerichte oefeningen
    • praktische handvatten om zelf en in je praktijk mee aan de slag te gaan

    Er is plek voor zestien bevlogen artsen. Ben jij erbij?

    Alle genoemde prijzen zijn inclusief 21% btw.
    Op al mijn diensten zijn mijn algemene voorwaarden van toepassingen.

    Ervaringen van mijn klanten

     

    “Ik vond het een erg interessante en leerzame dag, heeft weer nieuwe inzichten gegeven. Niet alleen voor mijn eigen praktijk, ook privé. Ga zo door :)”

    – Dominique

     

    “Ik begrijp nu beter wat er bij mezelf gebeurt, heb eerder door wanneer ik in zo’n overlevingsstaat terecht kom. En kan mezelf er dan weer veel makkelijker uithalen.”

    – Nadja

     

    “Ik gebruik dit heel vaak in de spreekkamer. Ik herken wat er bij mijn patiënten gebeurt. En kan het ook op heel eenvoudige wijze aan ze uitleggen.”

    – Melissa

    Wil jij weten hoe je stress te lijf kunt gaan?