Alarmfase rood

Betrap je je ook wel eens hierop? Dat je ergens boos om bent en dat je jezelf streng toespreekt dat je niet boos mag / hoeft te zijn? In Nederland is het nog steeds niet…

Verbindend communiceren

Mensen zijn groepsdieren met een sociaal brein. Contact, verbinding met anderen is van wezenlijk belang voor ons welzijn en welbevinden. Contact maken kan op meerderen manieren zoals aanraking, oogcontact en met onze stem – in woorden…

Schelden doet zeer

We weten het inmiddels allemaal wel: schelden doet wel degelijk pijn. Die geruststelling van onze ouders toen we klein waren is allang achterhaald. Mensen zijn groepsdieren met een sociaal brein. Sociale uitsluiting activeert het pijnnetwerk in…